Curso de Defesa Pessoal

R$ 97,00

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Você aprenderá a se defender de diferentes ataques, como agarrões, enforcamentos, pegada no pulso ou colarinho e, até mesmo, guilhotinas. O curso é perfeito para quem quer estar preparado, para qualquer situação. Uma dica seria aproveitar e ver também Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios,, Introdução ao Yoga, e Musculação,.

Sobre a carga horária:
O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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Ao término do curso online, você pode emitir gratuitamente o nosso certificado digital com número de autenticidade. Nosso certificado especial possui selo e tarja de segurança anti-falsificação, além de um número intransferível que pode ser consultado online.

 

Saiba ainda: O certificado é reconhecido pelo MEC?

 

Os Cursos Livres, que após a Lei nº 9.394 – Diretrizes e Bases da Educação Nacional passaram a integrar a Educação Profissional, como Educação Profissional de Nível Básico, caracterizam-se pela modalidade de educação não-formal de duração variável, destinada a proporcionar ao trabalhador conhecimentos que lhe permitam profissionalizar-se, qualificar-se e atualizar-se para o trabalho.

Cursos livres não se classificam como cursos de ensino médio, graduação ou pós-graduação, que são cursos fiscalizados pelo MEC. Nossos cursos são cursos livres, são cursos de atualização e qualificação.


Fonte: Secretaria de Educação de São Paulo


CARGA HORÁRIA (Regulamento)

Os cursos de carga horária de 80 horas (premium) possuem uma política específica:

A carga horária prevista é de 80 horas de estudo.

Se o aluno concluir o curso em menos de 5 dias, a carga horária será reduzida para 10 horas, conforme previsto nos termos do contrato e termos de uso.

Essa redução automática ajuda quem deseja finalizar o curso mais rápido e aproveitar o conteúdo de forma intensiva.

Nos cursos que oferecem certificado, este não poderá ser emitido caso o aproveitamento esteja inferior a 70%.

Caso o aluno termine o curso em menos de 5 dias, sua carga horária será reduzida para 10 horas de estudo independente do plano escolhido.

 

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Tópicos do Curso:
  • O que é a defesa pessoal?
  • Como são as técnicas de defesa pessoal?
  • Defesa pessoal não é esporte
  • Fique sempre atento
  • Observe a tudo e a todos
  • Sempre controle a distância
  • Saiba onde golpear
  • Começou? Não pare!
  • Controle seu emocional
  • Defesa contra estrangulamento com uma mão
  • Defesa contra estrangulamento com duas mãos
  • Defesa contra estrangulamento lateral
  • Defesa contra estrangulamento no chão
  • Defesa contra estrangulamento pela frente no chão
  • Defesa contra estrangulamento pelo lado no chão
  • Defesa contra pegada no pulso com uma mão
  • Defesa contra pegada no pulso com as duas mãos
  • Defesa contra pegada no pulso e no braço
  • Defesa contra guilhotina de frente
  • Defesa contra guilhotina de lado
  • Defesa contra guilhotina de costas
  • Defesa contra agarrão pela frente
  • Defesa contra agarrão prendendo os braços
  • Defesa contra agarrão pelas costas
  • Defesa “fique no chão”
  • Defesa “se afaste”
  • Defesa “fique longe”
  • Como desferir um soco?
  • Socos retos (jab e direto)
  • Socos abertos (cruzados)
  • Defesa contra pegada no colarinho com uma mão
  • Defesa contra pegada no colarinho com agressão de soco
  • Defesa contra pegada no colarinho com as duas mãos
  • Como desferir um chute?
  • Defesa de chute na coxa
  • Defesa de chute frontal
  • Como utilizar um bastão?
  • Defesa de ataque com bastão por cima
  • Defesa de ataque com bastão lateral
Legendas: pt | en | es | fr | zh
Período de acesso: 30 dias (Para todos os cursos do Catálogo Cursato) - exceto Cursos de Parceiros
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Professor: Wilson Cruz

Carga horária: 80 horas

Avaliação: 4.5/5

Foto do professor

Wilson Cruz é faixa preta em Krav Maga, pela Federação Paulista de Krav Maga, e reconhecido como mestre pela Krav Maga Society, pela Combat Street Krav Maga System e pela IPP Krav Maga. É instrutor de boxe e já praticou diversas artes marciais, como Karatê, Judô e Kickboxing. É fundador da primeira entidade da arte israelense, em Osasco, na região metropolitana de São Paulo, além de ser um dos primeiros a trabalhar exclusivamente com defesa pessoal, na região.

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